中考考场心理障碍:看不进书
中考考场心理障碍:看不进书
■考前看不进书
这主要是由于考生对未来的考试结果没有把握,从而产生了焦虑情绪,无法集中精力复习。面对这种情况,考生一定要想办法找出自己焦虑的根源,然后通过适当 的心理疗法排除这种担忧。如果是因为想要看的知识点太多而思维混乱,就要理清思路,抓住最关键、最重要的部分突击复习。建议考生不要在考前头一天晚上再做 练习题,适当整理一下复习笔记,背背重要公式即可,否则一旦遇到不会的题,将影响考生情绪。
下一篇 中考考场心理障碍:睡不着觉
更多相关内容
- (2024-12-26) 考生家长必备:中考心理疏导全攻略!
- (2024-12-26) 中考倒计时,你的“心理防火墙”建好了吗?
- (2024-12-26) 2025福建中考如何“心理脱敏”备考?
- (2021-06-11) 如何帮助孩子完成好中考?
- (2021-06-10) 中考将近,考生如何自我减压?
- (2021-06-10) 中考和高考当日,家长是否有必要“全程陪考”,理智选择很重要
