中考：激活男女生“死穴” 破阴盛阳衰困局
福建中考网 临近中考，很多学生表现出厌学、烦心等症状。从男、女生的特性来看，一般女同学考前的心理压力较重，而男同学更容易粗心大意。笔者采访了各位老师发现，目前有很多男生也陷入了考前焦虑症，据此，我们从男生女生的不同角度为中考把脉。
症状把脉 考前看不进书其实很正常
孙晓青表示，最近很多学生反映特别心烦，看不进去书，背过的单词转眼又都忘记了，一篇古文看了几遍，头脑中还是觉得印象不深刻，做题的速度也好像慢了许多，头脑像灌了铅一样，昏沉沉的，吃不下饭，睡不好觉。其实，之所以产生这种担忧的情绪，主要是认知中不合理的因素造成的。实际上，随着学科的增多，难度的加大，我们不能把所学的内容都能掌握，这本是一种很正常的现象，而一些人却由此而产生挫折感，认为自己什么都记不住了，这种走极端的想法，是紧张焦虑的原因所在。
此外，有些同学对遗忘的恐惧，实际上是对复习的枯燥性和艰巨性的恐惧，其实必须反复地识记才能掌握所学的知识，这种复习和记忆是比学习新东西更为枯燥的。所以复习和记忆本身就是一种考验。忘记了一个知识点在某种意义上是好事，因为，它提醒我们在这方面还需要进一步练习。建议考生认真制订一个具体的复习计划，这样可以使学习有一个明确的目标，并容易看到自己的收获，在制订计划时，最好统一考虑各门课的内容和自己的学习状况，合理制订计划，然后，按这个计划指导自己的复习。复习计划应比较详细，尽可能科学地分配时间。比如：文理搭配，把需要记忆的内容放在早晨或临睡前，这样可以减少学习材料的前后干扰，防止考前焦头烂额。
心理导航少做难题，保持良好心理状态
目前阶段，对每个考生本人来说，知识实力已经定型，所以考试时发挥得好与坏就直接影响中考的成绩。而影响考试发挥的主要因素就是考试的心理状态和应试细节。从以往经验来看，很多男生在中考冲刺阶段会揪着难题不放，喜欢挖偏怪题型。据此，林敏建议，首先，考生对自己的应试能力须有正确、客观的估计，从实际出发，确定适当的考试目标和期望值，给自己一个正确的定位。其次，要优化情绪增强自信，目前阶段为了保持状态，每天还要做适量的练习，但不要再做超出自己能力范围的难题，做难题有时会挫伤自己的自信心。
女生篇
女生向右心理问题要注意
理科透析
女生：更易陷入“第23题综合征”
格致初级中学初三数学老师徐天兵说，在数学这门学科上，男女生各自都有优势和弱点，男生的思维较活跃，在几何题上有优势，但在做题时常常粗心大意；相对而言，女生在考虑问题时较仔细，但弱势体现在容易钻牛角尖，遇到不会做的题目会心慌。
徐天兵补充说，根据这些年在一线的教学经验来看，越来越多的女生如今陷入“第23题综合征”这个怪圈，具体指是的，在满分为150分的中考数学试卷中一般有25大题，成绩还不错的女生往往会在第23题中“掉链子”，虽然这道23题属于难度中等的题，但徐天兵觉得一些女生在这道题上花得时间不少，但有时出错的概率大过在传统意义上难度最大的最后两大题。他举例说，一位在今年“一模考”中排名区前十的女生在“二模考”结束后沮丧地对他说，自己在第23题上停顿了超过40分钟的时间，估计这次考砸了，等到成绩出来后果真如这名女生所料，在数学上“栽了跟头”；无独有偶，徐天兵得知外区也有一位平时成绩不错而且发挥一直比较稳定的女生，在“二模考”中也在第23题上花了超过30分钟的时间。
徐天兵分析说，究其原因最重要的是，学校在对学生针对性辅导时，常将注意力过多集中于简单题和难题上，即填空题、选择题和最后两大题，这导致了学生时常忽略中等难度题型的训练，女生往往在前面的题目中都做得很顺，但是一到第23题可能因为平时训练得不够，表现得犹如思维卡壳一般，三五分钟内都找不出解题的方法，这让她们的第一反应就是心慌，首先想到这大题的分值并不小，如果轻易放弃会影响最终的考分，同时也自认自己有足够的能力解出这道题，因此不甘心跳过这题，从而由于“欲速则不达”，心里越想快点解出，但越是找不到适合的方法，导致自己卡在了这道题上“难以自拔”。
对于这种现象，徐天兵建议，学生应在最后的中考复习阶段中，找出近几年来中考试卷和模拟考试卷，弄懂其中的每一道题，或者找出与这些题类似的真题多强化。去年他就针对性地加强学生第23题的训练，最后取得的效果还不错。
也会粗心看错题干或条件
对于女生来说，粗心常体现在把整个题干或是题目给出的条件看错，这使得她就算解题思路正确，但根本不可能得分。所以徐天兵笑称：有时女生的粗心比男生更可怕，特别是在做大题时，男生如果是最后的计算错误还能得到一定的分数，而女生由于题干都没看清，大题的分数只能白白被扣光。而且女生的粗心在近年来也有日渐走高的态势，随着校内习题的操练量越来越多，女生的思路也逐渐打开，变得更活跃，因此也有部分女生会出现计算错误这样的失误。
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