永安职业中专学校丨珍惜生命，关爱自己心理健康宣传月

为积极响应首个全国学生心理健康宣传教育月，永安职业中专学校心理咨询室精心策划并开展了一系列丰富多彩的活动，旨在加强学生的心理素质，提升心理弹性，有效预防与应对心理危机，同时帮助学生树立心理健康意识，提高心理健康知识水平。

一、心理知识竞赛

我校在4月开始至5月20日举行了全校性的心理知识竞赛，比赛采用线上线下相结合的方式，前期通过发放题库引导学生自主学习。经过激烈的角逐和三轮评选，最终评选出一等奖、二等奖、三等奖和优秀奖。

二、爱自己——心理讲座

5月7日，我校心理咨询室张雅红老师为学生们带来了一场主题为“爱自己”的心理讲座。张老师通过生动的案例和深入浅出地讲解，引导学生们认识到自我关爱的重要性，并学习如何在日常生活中提升自我心理能量。

三、“我爱我——团结互助，共同成长”团辅活动

5月20日，我校心理咨询室张锶婷老师为学生会成员举办了一场名为“我爱我——团结互助，共同成长”的团辅活动。此次活动不仅让学生们深刻体会到集体的重要性，还激发了他们的团队精神和合作意识。同学们在活动中携手努力，共同成长，收获了宝贵的友谊和体验。

参加团辅活动后的心得体会

学生一：通过这次的活动，我第一次知道还可以这么有耐心的把这个这么让我感兴趣的游戏给做完。意识到心理健康就如同阳光之于万物，是我们快乐生活、积极成长的基石。当我们学会正视自己的内心，接纳自己的不完美，便能拥有更强大的力量去面对生活中的挑战。

学生二：我体会到了团队协作的重要性和团队领导的作用，在面对任务时每个成员都会产生自己的想法，但如果缺乏沟通和协作，就容易出现混乱和矛盾，甚至可能导致内耗和争斗。我们通过合作完成了各种游戏“七手八脚”，这项游戏不仅带来了欢笑，也让我们学会了如何在困难面前团结一致，不要轻易放弃。

学生三：今天玩游戏的时间好短啊，感觉还没怎么过瘾就结束了。不过游戏里大家玩得特别开心，笑声不断，而且也学到了很多东西，知道了团队合作有多重要。学生会就像一个大家庭，需要大家齐心协力，一起努力。我会把这次活动的收获带在身上，以后也要继续加油，不断前进。

此次心理健康宣传教育系列活动，内容充实、形式多样，为学生们提供了一个放松身心、提升心理素质的平台。通过活动的开展，学生们不仅学到了丰富的心理知识，还培养了积极向上、团结合作的心理品质。我们相信，“爱”的理念已在每个学生的心中生根发芽，为他们未来的成长和发展奠定了坚实的基础。