鸟语花香相聚校园 从“心”开始迎接挑战 ——心理咨询中心致新一批返校复学学生的一封信
亲爱的同学们：
春末夏初，百花争艳，鸟语花香，美丽的校园终于等到你。
超长待机之后，即将进入开学季，你，准备好了吗?
为了更好地迎接复学，我们从以下几个方面给同学们提出建议：
一、关于病毒与疫情的认知调整
临近开学，部分同学可能仍害怕被病毒感染或仍存在对疫情的紧张、焦虑等情绪，这是合乎情理的心理反应。对于这种情况，同学们可以通过正确地认识病毒，理性地看待疫情现状，学会通过认知调整来正视和接纳它们。
疫情防控已经进入常态化。学校科学有效地落实疫情防控措施，有序推进复学复课。学校有严格的避免病毒传入学校的工作流程，对一切病毒可能传播的途径和可能携带的载体都进行了严格的筛查、阻断或消杀。凡进校进班都要通过筛查关口，确保每一个师生都是健康的。2020年5月8日，国家卫健委网站发布《中小学校和托幼机构新冠肺炎疫情防控技术方案》，更是要告诉我们，疫情得到有效控制，我们即将脱离口罩的束缚。当然，这个时候也不是恣意脱下口罩的时候，一切行动必须听从指挥。
因此，目前，同学们只要做好个人卫生，勤洗手、不聚集，不必过于担忧。适当注意劳逸结合，良好地掌控自己的身体，焦虑就会减退甚至消失。
如果有什么身体与心理上的不舒服，建议你第一时间到学校医务室、心理咨询室寻求帮助。
二、关于复学与学习的心理准备
在长达三个多月的假期中，同学们大多适应了宅家。宅家的日子里，极小部分同学昼夜颠倒，无法保持在学校里养成的良好的学习习惯。想学习就学习，想休息就休息，想玩就玩。对于马上就要投入正常轨道的快节奏学习和生活还没有做好充分的心理准备，部分同学还可能因此出现焦躁、不安等情绪。有的同学开始焦虑开学摸底考试成绩惨不忍睹;有的同学因平时经常没有提交网课作业而忐忑不安;还有的同学担心自己网课落下太多而赶不上……
因此，我们建议：1.调整生活作息。根据学校的作息时间养成良好的作息习惯，争取在复学前或开学一周内尽快恢复和适应正常的作息。2.端正学习态度。抓紧整理复习网课资料，分类各科作业，做好开学前准备的复习巩固。3.弥补知识缺漏。接纳自己的不足，在开学第一周趁老师复习巩固前期网课知识的时候，争取补缺补漏。4.制定近期学习计划。可以尝试制作每日学习打卡表。通过列出每日任务清单、计划完成时间及登记实际完成时间、完成情况等项目来监控和督促自己的学习。
三、关于环境与人际的适应接纳
由于超长假期缺乏沟通与交流，同学之间增添了些许陌生感。复学后的班级和宿舍生活，虽然把大家重新聚在一起，但是因为目前还需要保持适当的距离，相处起来显得有所不便。部分同学可能因为这样的情况感觉压抑、孤独、无所适从或没有归属、缺乏安全感等等。人际、生活、学习等方面的不适应感给个别同学带来了不良情绪，有可能影响正常的学习和生活。
因此，要及时调节自己的不良情绪，尽快适应环境。心情不好的时候，学会先试着接纳自己的情绪，再想方设法让自己尽快调整恢复好心情。你可以借助喜爱的音乐或适当的运动放松等方式进行自我减压;你可以学会发现身边美好的人与物来感受愉悦;你还可以利用身边的资源，寻求他人的帮助。保持适当距离的交流，你一样可以获得同学、老师的支持与帮助。
这次疫情让我们学习了很多，也让我们成长了许多。人生就是不断学习的过程，学习也是我们不断成长的过程。奔跑吧，少年!以梦为马，不负韶华。
长乐一中心理咨询中心
2020年5月9日
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泉州艺术学校培养了一大批优秀的艺术人才;他们在国内外舞台上取得了骄人的成绩和荣誉。这些校友的成功案例不仅为学校增添了光彩;也激励着在校学生们不断努力、追求卓越。那么，泉州艺术学校好不好?下面，老师带你们一起来了解一下。
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泉州艺术学校是一段永无止境的艺术之旅的起点。在这里;每一位学子都将踏上属于自己的艺术征途;用才华和汗水书写属于自己的精彩篇章。让我们共同期待并见证这些未来的艺术之星在世界的舞台上绽放光芒!那么，泉州艺术学校招生对象是什么?下面，老师带你们一起来了解一下。
泉州艺术学校，一个让梦想照进现实的地方。在这里，每一个怀揣艺术梦想的心灵都能找到属于自己的舞台;在这里，每一份对美的追求都能得到最真挚的回响。让我们携手并进，在艺术的道路上勇往直前，共同书写属于泉州艺术学校的辉煌篇章!那么，泉州艺术学校有几个校区?下面，老师带你们一起来了解一下。
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泉州艺术学校2024年招生电话是多少?泉州艺术学校深知自身肩负的社会责任，积极投身于公益事业之中。学校经常组织师生参与文化下乡、艺术扶贫等活动，用艺术的力量传递爱与希望，让更多的人感受到艺术的魅力与温暖。那么，泉州艺术学校2024年招生电话是多少?下面，老师带你们一起来了解一下。
2025年福建9地市初三二检时间安排全部出炉啦!
关于2025年福建省高职院校分类考试招生考生成绩公布的通告
党的二十大报告指出:“统筹职业教育、高等教育、继续教育协同创新，推进职普融通、产教融合、科教融汇，优化职业教育类型定位。”学校“以满足学习者学习发展需求为导向，以学习者职业能力提升为重点，遵循高等教育和职业人才成长规律”开设职继特色班。特色班推行产教深度融合，协同福建省世纪信息技术职业培训学校，采用“文化素养课程+自学考试学历课程+职业技能课程”的全脱产校内学习模式，通过精品教学、项目实训、模拟就业等教学模块，让学习者获得知识和技能，提升知识能力，培养具有较高综合素养、适应职业发展需要、具有创新意识的应用
2025年福州市初中毕业升学体育与健康考试工作方案
泉州市印发了《2025年泉州市初中毕业升学体育与健康考试工作实施意见》今年体育中考身体素质与运动技能测试项目考试时间为4月初至5月上旬采取多个考点同时进行的方式由市教育局统筹安排各区考点的考试时间
漳州市教育局办公室关于2025年漳州市中考报名工作的通知
日前，福建省教育厅印发《关于做好2025年中等职业学校学业水平考试工作的通知》，对福建省2025年中等职业学校学业水平考试工作作出部署。
2025年中考省级统一考试安排在6月19日—21日举行，具体科目考试时间安排如下：
今年福建中考，大家最关注的莫过于英语是否改革！前段时间，我省召开中考工作研究会议，会议确定了中考英语科题型的变更。
福建又一地市公布初中期末质检时间，2025年漳州初三期末考试将于1月16日-18日进行，2025年漳州初二期末考试将于1月13日-15日进行目前，福建已有4个地市公布一检时间，让我们一起来看看：
2021年福建省中考于6月25日至27日举行，此前，经过两年的准备和过渡，2021年起全省初中毕业生全面实行新的高中阶段学校考试招生方案，形成基于初中学业水平考试成绩、结合综合素质评价的高中阶段学校考试招生录取模式，促进学生全面发展健康成长，维护教育公平。
2021年部分地区的中考时间已经确定了，不仅学生们都在把握时间努力在剩下的日子里创造奇迹，家长朋友们也在用自己的方式给他们加油打气。在中国，中考和高考都是很重要的，都是孩子们的新的起点，所以家长和学校老师都很在意中考分数线，现在也有一些专业人士根据往年情况对中考分数线以及最低分数线做出了预测，大家一起来了解一下2021年中考分数线是多以及2021年中考最低分数线的内容。
语文、数学、英语3门科目满分各150分，按卷面原始分数计入中招录取总分;体育与健康科目满分40分(含基本知识4分，与道德与法治合一张考卷考试，16道选择题);物理、化学、道德与法治、历史、地理、生物学科卷面分数均为100分，分别按卷面成绩的90%、60%、50%、50%、30%、30%计入中招录取总分，满分分别为90分、60分、50分、50分、30分、30分。
根据《龙岩市招生考试委员会关于做好龙岩市2020年初中学业水平考试与高中阶段学校(含五年制高职)招生工作的通知》(岩招委〔2020〕1号),2020年永定区普通高中录取分数线已经